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阿美族人口有177,909人,是臺灣原住民族中人數最多者,其中設籍在臺北市的阿美族人有5,015人。
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阿美族主要分佈在中央山脈東側,立霧溪以南,太平洋沿岸的東台縱谷及東海岸平原,共分為北部群、中部群和南部群,北部群包括北部阿美(或稱南勢阿美),中部群包括秀姑巒阿美及海岸阿美,南部群包括馬蘭阿美(或稱卑南阿美)及恆春阿美。
其居住範圍包括現今花蓮縣新城、吉安、壽豐、鳳林、光復、豐濱、瑞穗、玉里、富里、臺東縣東河、池上、關山、長濱、成功、卑南、臺東市、屏東縣牡丹、滿州等18個鄉鎮市。