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楊照談書
主持人楊照
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2024/04/02 (二)

本集主題

丹尼爾.高曼、卡利.查尼斯《最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商》第1集

本集內容

丹尼爾.高曼、卡利.查尼斯《最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商》第1集 儘管「心流」已成為巔峰時刻的同義詞,但卻十分罕見,因此我們更需要的其實是「最佳狀態」,這是一種只需努力就能達到的狀態,遠比巔峰心流更常出現。 經由本書的深度研究與科學實證,你將學到進入最佳狀態的實際方法──透過「情商」(EQ)。丹尼爾.高曼在1996年的開創性鉅作《EQ》中,革命性地改變了我們對情緒的看法。經過近三十年,他再度揭示如何透過情商讓我們更容易達成最佳狀態,取得高效表現。 以上內容擷取博客來網路書店
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