本集主題: 煩惱總是不請自來昔日的音樂夥伴世界的起始點—自己
本集主題: 難以成眠的現代人 遠望港口的燈火從低沉的情緒中走出來
本集主題: 好好地活著歌聲中生命的回顧自私的人在想甚麼
本集主題: 渴望一份寧靜主觀式的臆測傷心難過一次就好
本集主題: 周末夜讓自己喘口氣惡言相向的惡性循環成長的模式與內涵
本集主題: 那些怕黑的歲月相信一個人情感是最難割捨的東西
本集主題: 做自己的心上人凡走過必留下痕跡善待生命一視同仁
本集主題: 發呆也許是件好事信任的根基被動搖了再論人生無常
本集主題: 改掉那些影響睡眠的壞習慣想像中的天堂與地獄拼湊那些凌亂的記憶
本集主題: 帶著英雄氣概走人生路今年離我們而去的人無可奈何的走馬看花
本集主題: 主觀式的情緒收放儘量遠離壞習慣朋友一定知心嗎
本集主題: 情緒的抒發與導引睡到自然醒的人現代人的時間管理