本集主題: 時間的步伐經典電影與主題曲回顧偏狹的人類本性
本集主題: 情感過度豐富的人 直覺式的認知偏執原諒與寬恕
本集主題: 節目37周歲的感言如鷹展翅飛騰從低調的情緒中走出來
本集主題: 嚥不下的那一口氣善待自己讓大家共同得利行到水窮處 坐看雲起時
本集主題: 崇古懷舊之人的心境人情味新與舊的交替好壞是非存乎一心
本集主題: 心靈的對話靠自己城市裡的守護天使遺憾的事讓人傷懷
本集主題: 以寬闊的視野行走人生路科學 哲學 宗教執著否 偏狹否
本集主題: 大事或小事如何定義自己的認知世界朋友不等於知心
本集主題: 天黑了 夜深了現在的我回到過去找自己經驗與智慧的份量
本集主題: 善待自己 迎向希望別考驗自己的記憶力生存的條件
本集主題: 年俗已然式微的春節消失中的年夜飯年輕人與躺平族
本集主題: 年初三 賀新春 龍年的記憶 紅包的期待從情緒低迷裡走出來