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幸福生活館
本集主題
偉華的「幸福生活館」~週五閱讀日-仲夏一起閱讀趣
★【型男老總私讀小碎念】單元
本集內容
今天老總要來分享《高效原力》
想要高效能，想要成功，就非得苦苦逼迫自己不可嗎？錯！
心理學、腦神經科學等科學數據實證，
高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」。
身為劍橋醫學院學霸，阿里．阿布達爾（Dr Ali Abdaal）曾以為「吃苦就是吃補」。然而，他剛當上住院新手醫師時，卻發現「吃苦」策略嚴重失靈，讓他效率不彰，一度崩潰。他埋首腦科學、心理學研究後，
發現「愉悅心態」能帶動「創造樂趣→激發動力→提高生產力→創造樂趣…」的正向循環，而這才是高效率的真正關鍵。他將所學運用在生活和工作中，
也成功讓自己跨界創業。
一起來聆聽老總分享《高效原力》
https://www.cite.com.tw/book?id=99325
播出時間：113年6月28早上10:15
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