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幸福生活館圖片
幸福生活館
主持人偉華
受邀來賓 城邦書虫林福益總經理
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2024/08/02 (五)

本集主題

偉華的「幸福生活館」~週五閱讀日-一起來閱讀 ★【型男老總私讀小碎念】單元

本集內容

今天老總要來分享《Rewire-神經可塑性》 ●你經常流連在希望能夠改變的負面過往之中,而無法放下? ●你的情緒負擔過重,感覺自己永遠無法控制它們? ●你很難集中精力工作,甚至要苦苦掙扎才照顧得了自己? ●否定的信念阻礙了你發揮潛能,你想改變這樣的行為模式,卻找不到方法? ●有時候,你覺得改變太難,或者太遲了? 如果你覺得這些情況似曾相識,那麼這本書正是你需要的── 我們都會為自己塑造一個特定的故事,並且一直在內心重複述說。有時,這個故事源自父母、手足、同儕或老師對我們的評判,有時則是我們對自身能力的懷疑和自我否定。不管從何而來,許多人日復一日,任憑這種敘述主導自己生活的軌跡。我們潛意識不斷強化這種特定的神經元放電模式,讓它在腦海中持續低語:「我就是不夠好。」事實上,大腦無法區分對與錯,只會學習並鞏固你反複產生的想法模式。 一起來聆聽老總分享《Rewire-神經可塑性》 https://www.cite.com.tw/book?id=99894 播出時間:113年8月2早上10:15
幸福生活館
2023/09/21 (四) 10:00

受邀來賓: 台北市立教育大學林思賢

本集主題: 幸福生活館-向老師致敬-一輩子的老師每個人生命中一定有一個重要老師,我們可能因為老師的一句話幫助你、啟發你,也可能因為老師的一個行為,改變了你,甚至影響你一輩子,直到現在…思賢,目前是台北市立教育大學陸上運動學系一年級學生,專長舉重。思賢說:從小家境不好,小學一年級她就會翹課,不喜歡上學。三四年級的導師叫做陳慕家,她很嚴厲,會到家裡把思賢帶到學校,慕家老師告訴思賢:要好好讀書,讀書是她翻身的機會。慕家老師像是思賢的父母,教她讀書,擔心她吃不飽,晚上將思賢帶進夜光天使的單位,寫作業、吃晚餐。慕家老師對思賢最重要的影響就是,教會思賢存錢。慕家老師知道思賢沒有得到好的照顧,孩子的生長發育總是要添購衣服,但是孩子會有自尊心,所以慕家老師會告訴夜光天使的阿姨帶思賢去買衣服,而且是用思賢自己存的錢。思賢說:如果沒有慕家老師,她可能吃不飽,穿不暖,也不懂得要好好讀書。兩年後慕家老師因為要進修,離開了學校,但是慕家老師離開前,為思賢留了很多資源。思賢想跟慕家老師說:謝謝老師沒有放棄我,以後我會成為社會上有用的人,幫助像我這樣的孩子,老師謝謝您!九月敬師月,讓我們一起向生命中的老師致敬,表達我們的感謝,老師謝謝您!節目名稱:幸福生活館播出時間:112年09月21早上10:25實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

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