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幸福生活館圖片
幸福生活館
主持人偉華
受邀來賓 城邦書虫林福益總經理
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2024/08/23 (五)

本集主題

偉華的「幸福生活館」~週五閱讀日-一起來閱讀 ★【型男老總私讀小碎念】單元

本集內容

今天老總要來分享《儀式效應》 足球明星C羅一定用右腳先踏上球場;酷玩樂團主唱克里斯.馬丁(Chris Martin)一定要先刷牙;推理小說天后阿嘉莎.克莉絲蒂(Agatha Christie)會邊泡澡邊吃顆蘋果;查爾斯.狄更斯(Charles Dickens)會拿出幾乎不離身的指南針,確認自己的床面朝北方後,吹熄蠟燭而入睡;美國前總統巴拉克.歐巴馬(Barack Obama)得和特定的友人玩一場精心設計的籃球賽,才能撐到投票日。這些行為就你看來或許只是隨興之舉,但對這些人來說──卻是正確且行得通的行為。他們都全神專注在某種儀式行為上。 哈佛行為科學家研究實證的人生升級妙方 小儀式、大改變 用儀式脫離貧乏日常,讓小確幸成為更大的力量! 一起來聆聽老總分享《儀式效應》 https://www.cite.com.tw/book?id=100213 播出時間:113年8月23早上10:15
幸福生活館
2023/11/07 (二) 10:00

受邀來賓: 臺北市藥師公會教育學術委員會委員 /台北醫學大學附設醫院藥劑部臨床藥學組 組長 孫國倫藥師

本集主題: 幸福生活館【藥師在我家】-週二專業藥師時間 專業藥師:臺北市藥師公會教育學術委員會委員/台北醫學大學附設醫院藥劑部臨床藥學組 組長 孫國倫藥師主題:【天氣冷颼颼 氣管跟著縮–氣喘的治療與日常保養】氣喘藥物可分「保養型」和「急救型」,「保養型藥物」首選是「吸入性類固醇」,如果肺功能不好,嚴重度高,還要搭配「長效型支氣管擴張劑」,每天規律使用控制。不過當天氣變化等突發因素,引發急性發作,則使用「急救吸入劑」藥物,多為「短效型支氣管擴張劑」,快速緩解症狀。氣喘控制目標是可以正常生活,肺功能正常,每月發作低於1次,且可用最小劑量控制。使用氣喘藥物及減少接觸誘發因子是穩定控制氣喘的關鍵,兩者相輔相成,才能避免氣喘惡化,降低對日常生活的影響。國外研究顯示,若溫度差異達攝氏7度以上,容易誘發氣喘、過敏發作,因此在季節交換時刻,保暖工作不可少,運動前充分暖身,降低氣溫變化造成的影響,並配合專業醫師擬定適宜的治療計畫,規律使用藥物及定期回診調整治療情形,讓病情穩定控制。★節目中將介紹:● 氣喘最常見的症狀有哪些?● 氣喘發作原因● 如何預防氣喘發作?● 氣喘發作時有甚麼方法可幫助舒緩改善? 臺北市藥師公會與「臺北廣播電台」合作,於「幸福生活館」節目中的「藥師在我家」單元,由本會藥師擔任受訪嘉賓,針對「藥品知識、藥品新知、用藥安全...」等主題接受訪談,貼近民眾,讓民眾更容易了解用藥安全上的問題,歡迎準時收聽!收聽頻率:FM93.1收聽網址:http://bit.ly/2BWihbb節目時段:每週二上午10:25-10:45臺北市藥師公會粉絲團:https://goo.gl/uq3GhD

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