偉華的「幸福生活館」~週五閱讀日~一起來閱讀 【型男老總私讀小碎念】單元 今天城邦書虫林福益總經理要推薦的書是《那些一家之主的內耗心事》 為家庭付出一切的你，是否也陷入了這樣的情況── ✓ 家庭與事業難以平衡，只能被迫二選一 ✓ 朝夕相處，夫妻之間卻逐漸築起誤解的高牆 ✓ 過多的育兒資訊，讓家長總懷疑自己是否做得不對或不夠好 ✓ 明明家事忙不完，還被質疑每天閒在家裡，到底累什麼？ 想找回健康快樂的自己？本書為你提供具體建議，助你覺察自身困境，從而學會自我照顧、緩解身心症狀、改善家庭關係，打造不再內耗的生活方式！ 一起來聆聽老總分享《那些一家之主的內耗心事》 https://www.cite.com.tw/book?id=101266 播出時間：113年12月20早上10:15