偉華的「幸福生活館」~週五閱讀日一起來閱讀 ★【型男老總私讀小碎念】單元 這一集城邦林福益老總要分享的書籍是《給看起來沒事的你》 你是否曾感覺內心「怪怪」的，卻無法說出確切原因？ 或你總是忙個不停，卻從未感到圓滿？ 下面的描述是否符合你曾經有過、或當下的心境？ 　　◉你感覺情感麻木或疏離，就像是無情的自動駕駛機器。 　　◉你對當下感到冷漠，對未來充滿恐懼。 　　◉你很難專注，甚至難以完成過去輕鬆就能處理的事情。 　　◉你總是感到疲倦，但因焦慮而無法入睡。 　　◉你常常避免尋求幫助，因為不想給別人添麻煩。 　　◉即使他人再三否認，你仍常覺得自己不夠好，或被強烈的罪惡感壓垮。 　　◉你發現自己無法從曾經熱愛的活動中獲得滿足或樂趣。 以上是可能罹患高功能憂鬱症的部分徵象。高功能憂鬱症的患者表面看似與常人無異——生活充實、擁有幸福家庭，在職場上也看似能力出眾、事業成功，渾身散發迷人光彩。他們並不覺得自己憂鬱，可是內心深處卻絲毫感覺不到快樂，甚至誤以為是自己「還不夠好」，因此陷入不斷殫精竭慮地追逐成就、但仍不快樂的惡性循環。 一起聆聽老總分享《給看起來沒事的你》 https://www.cite.com.tw/book?id=105212 播出時間：114年12月19早上10:30