本集主題: 無
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受邀來賓: 消基會中醫藥委員藥師李威著
本集主題: 中藥茶飲及藥浴幫助除濕安神改善不適
受邀來賓: 綠色和平減塑專案主任 莊筱庭
本集主題: 認識《全球塑膠公約》，一起加入連署減塑
受邀來賓: 北市體育局局長游竹萍
本集主題: 2026台北國際龍舟錦標賽-仲夏台北 浪我定義
本集主題: 觀光署及澎管處促成近200名日本旅客訪澎 積極拓展海外旅遊市場、交通部觀光署公布最新旅行業營運狀況，並呼籲國人暑假旺季旅遊注意避免糾紛
