庭竹 - 跑 七月半 - 忍者跑 旺福 - 噴跑吧青春 戴佩妮 - 愛在被愛之前 宇宙人 - 一起去跑步 Glass Animals - Heat Waves
受邀來賓: 聯合醫院姜冠宇醫師
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（頻繁住院）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（體育新聞）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（台北事3）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（台北事2）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（台北事1）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（情緒管理）。
受邀來賓: 臺北晚報體育特派員林芸安
本集主題: 國內外新聞、運動週報（籃壇時事）。
