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本集主題: 國內外新聞、特選焦點（打造十分鐘照顧圈的十項建議）。
受邀來賓: 聯合醫院姜冠宇醫師
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（肺炎高峰會暨疫苗大師進修研討會）。
受邀來賓: 臺北晚報體育特派員林芸安
本集主題: 國內外新聞、運動週報（籃壇時事）。
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（設計驅動美好未來 以人本思考提出城市解方）。
受邀來賓: 小鬼導演、Ray導演
本集主題: 國內外新聞、特選焦點（紀錄片-揹笭的粉鳥介紹）。
