本集主題
小單元:生活益筋經
內 容:筱娟說氣不足的運動模式
主題單元:週五曼波
來賓:國立臺灣大學 蔡秀華副教授 / 教育局李展瑋
主題:臺大學生體適能的啟示-看見運動的價值!
1. 我為甚麼要運動
2. 親子之間如何一起運動
3. 樂齡族的運動
4. 建立良好運動習慣及運動應注意事項
本集內容
小單元:生活益筋經
內 容:筱娟說氣不足的運動模式
主題單元:週五曼波
來賓:國立臺灣大學 蔡秀華副教授 / 教育局李展瑋
主題:臺大學生體適能的啟示-看見運動的價值!
1. 我為甚麼要運動
2. 親子之間如何一起運動
3. 樂齡族的運動
4. 建立良好運動習慣及運動應注意事項