台灣進入超高齡社會，長壽已經不只是醫療與照護議題，也是一道每個人都會面對的人生提問：如果我們活到八十歲、九十歲，甚至一百歲，接下來要怎麼生活？ 本集《聽聲漫遊》邀請康健出版編輯林宜君，從《幸福壽命：光長壽還不夠！四大關鍵翻轉衰退迷思，打造超越健康的人生價值》這本書談起，帶聽眾認識「壽命」、「健康壽命」與「幸福壽命」的差異。 節目中也將討論，晚年生活品質中常被忽略的孤獨感、價值感、自主感與被需要感；並從書中提出的四大關鍵——成長、連結、適應、付出，思考熟齡者如何在退休、疾病、照顧父母與角色轉換中，重新找到生活重心。 這一集不只談老年，也談每個正在變老的我們，如何從現在開始，為未來的自己準備一種有連結、有選擇，也有價值的生活方式。