📱你也「滑」不停嗎？ 👉想上網而無法上網的時候，我就會感到坐立不安 👉我發現自己上網休閒的時間越來越長 👉我習慣減少睡眠時間，以便能有更多時間上網休閒 👉上網對我的學業或工作已造成一些不好的影響 ​ 根據衛福部所公布的「網路使用習慣自我篩檢量表」，極度不符合選填1分、極度符合選填4分。若超過11分，你的網路使用狀況就可能已經亮紅燈！ ​ 又到了每月一次的 媒體素養 Easy Talk 單元，這集要聊的是現代人的數位焦慮，不論青少年與大人都無法逃避的：網路成癮 & 資訊遺漏恐懼症（FoMO）！ ​ #網路成癮是真實需要被治療的病症 在台灣，「網路成癮症」已被列為正式需要治療的疾病。人手一機、當網路社群入侵了我們的生活，我們又該如何檢測自己的使用狀況已經亮紅燈？ ​ 這一次我們邀請主持群現場測驗「網路成癮分數」，再由小黃老師、信如與伯謙分別分享，從報復性熬夜、到 ig 社群軟體的好友焦慮......沒想到身為媒體素養專題的主持人，竟然也可能有網路成癮風險......！？ ​ #延伸思考 #資訊遺漏恐懼症 下半場則又回到學術探討！本月也邀請到師範大學大眾傳播所教授 陳炳宏，帶我們認識什麼是「資訊遺漏恐懼症（Fear of missing out,FoMO）」？精彩討論先筆記✏️✏️✏️ 🙋🏻‍♂️為什麼媒體素養越高，FoMO反而更嚴重？ 🙋🏻‍♂️青少年如何透過社群「建立地位」？ 🙋🏻‍♂️重度滑社群和焦慮成正比？我們怎麼陪伴孩子 🙋🏻‍♂️如果不能「少用網路」，那我們能怎麼用得更健康？ ​ 6/28（六）上午10:00 播出，我們與手機的距離，你也亮紅燈了嗎？ ​ ✒︎ 本集 Guest｜陳炳宏教授 ✒︎ 必聽劃重點： 🎙主持群實測網路成癮指數 🎙FoMO = Fear of Missing Out？資訊恐慌是新文明病？ 🎙社群媒體成癮怎麼辦？從孩子到大人都中標 🎙媒體素養越高，反而越焦慮？ 🎙怎麼建立「健康的使用」與「情緒的界線」？