您的瀏覽器不支援JavaScript功能,若網頁功能無法正常使用時,請開啟瀏覽器JavaScript狀態。
Your browser does not support the JavaScript function. If the web page function cannot be used normally, please enable the JavaScript state of the browser.
::::::
在青春的週記裡圖片
在青春的週記裡
主持人偉華
受邀來賓 陳可苓、王佳玲心理師
在青春的週記裡圖片
2024/04/06 (六)

本集主題

可苓18歲的青春週記、我得了憂鬱症了嗎?

本集內容

可苓,目前是東吳大學音樂系學生,寫下18歲的青春週記。她說:18歲的可苓,心情是灰黑色,有一天晚上在走路,天色漸漸暗了,突然感到恐慌,不知所措,莫名的想要哭泣。 那陣子的可苓,天天食不下嚥,勉強吃下的食物卻全部吐出來了。每天晚上都哭著入睡,好不容易進入夢鄉卻是夢靨連連,漸漸開始害怕黑夜。她身體日益消瘦,體重不斷地往下掉。一連串的症狀直到實在受不了了!於是可苓鼓起勇氣,走進學校的輔導室。 一開始是媽媽先發現可苓的狀況,覺得可苓不太對勁,沒有笑容。決定帶著可苓去看身心科。後來確診了憂鬱症,也有焦慮的狀況,於是開啟了漫長的治療歷程。 雖然生命還是起起伏伏,但是現在的可苓已經走過生命最困難的時候。可苓脆弱的生命被接住了,因為可苓有了信仰,還有定期接受諮商。可苓說,一路走來幫助他的人很多,包括家人的陪伴、學校的老師,她好感謝他們成為生命中的重要他人,尤其在青少年階段,能夠有一個榜樣能夠無條件地愛她、接納她。 我們要如何自我覺察心理生病了?面對憂鬱症的人,家人要如何陪伴與避免掉進憂鬱的漩渦裡? 佳玲老師愛的提醒:遇到情緒低落的時候,這可能是生命的禮物。在拆開禮物之前,好好安頓自己的身心靈,喘口氣,喝口水,再慢慢把生命的禮物打開來。 #可苓18歲青春週記 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱:在青春的週記裡 播出時間:113年4月6日早上9:30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺:聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei
在青春的週記裡
2023/10/14 (六) 09:30

受邀來賓: 林曉憶、謝昀融心理師

本集主題: 曉憶十五歲的週記故事,心情是黃色,她是書屋長大的孩子,在書屋的日子參加了很多戶外活動,途中遇到了很多意外和挫折,那些經歷讓他學會了感恩,現在有機會就會回到書屋,將所學幫助需要的小孩。曉憶,目前就讀台灣戲曲學院劇場藝術學系,從小在台東《孩子的書屋》長大,曉憶為什麼會來到《孩子的書屋》呢?曉憶說:「四歲時,爸爸因為生病過世,媽媽為了要做生意賺錢,所以把她和姊姊送到台東給阿公阿嬤照顧,阿公阿嬤忙於農務,回到家曉憶很無聊,於是來到《孩子的書屋》。」雖然離開媽媽的身邊,但是每年寒暑假媽媽都會把她和姊姊接到台中,每次和媽媽分開,曉憶都會難過痛哭,不想和媽媽分開,媽媽告訴曉憶,想媽媽的時候就聽音樂。到了國小六年級,曉憶和姊姊終於回到媽媽的身邊,想起和媽媽分開的日子,曉憶還是忍不住掉下眼淚。現在雖然離開了書屋,但是曉憶在每年暑假還是會回到書屋參加活動。在今年五月曉憶和台灣戲曲學院的同學一起回到台東《孩子的書屋》將雜耍技藝透過營隊活動帶給孩子,希望帶給孩子對未來有更多的想像,曉憶說:「公益服務帶給我療癒。」曉憶在書屋成長的故事!比較年幼的孩子面對父母過世,會有哪些心理的創傷?又要如何面對和父母分開的難過與衝擊?昀融心理師愛的提醒:人生的遭遇很難預料,面對這種生命的議題當然也會隨著年紀不同而有不一樣的經驗,青少年朋友回想過去的遭遇,或許有許多想法與情緒,但是可以要試著告訴自己:現在能夠回想,表示當年的事故,已經變成故事了。在過去的故事裡,讓妳長大的養分是甚麼?記得要謝謝這些養分,同樣的,在自己長大之後,可以帶著感謝這些養分的思考,回饋你想回饋的資源,這是一種很好的正向循環。也請記得謝謝自己,謝謝自己好努力長大、好努力在不夠圓滿的經驗裡,透過長大、有能力之後,讓自己慢慢完整。#曉憶的青春週記兩集分享#杏語心靈珍所謝昀融心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年10月7、14早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

在青春的週記裡
2023/10/07 (六) 09:30

受邀來賓: 林曉憶、謝昀融心理師

本集主題: 曉憶十五歲的週記故事,心情是黃色,她是書屋長大的孩子,在書屋的日子參加了很多戶外活動,途中遇到了很多意外和挫折,那些經歷讓他學會了感恩,現在有機會就會回到書屋,將所學幫助需要的小孩。曉憶,目前就讀台灣戲曲學院劇場藝術學系,從小在台東《孩子的書屋》長大,曉憶為什麼會來到《孩子的書屋》呢?曉憶說:「四歲時,爸爸因為生病過世,媽媽為了要做生意賺錢,所以把她和姊姊送到台東給阿公阿嬤照顧,阿公阿嬤忙於農務,回到家曉憶很無聊,於是來到《孩子的書屋》。」雖然離開媽媽的身邊,但是每年寒暑假媽媽都會把她和姊姊接到台中,每次和媽媽分開,曉憶都會難過痛哭,不想和媽媽分開,媽媽告訴曉憶,想媽媽的時候就聽音樂。到了國小六年級,曉憶和姊姊終於回到媽媽的身邊,想起和媽媽分開的日子,曉憶還是忍不住掉下眼淚。現在雖然離開了書屋,但是曉憶在每年暑假還是會回到書屋參加活動。在今年五月曉憶和台灣戲曲學院的同學一起回到台東《孩子的書屋》將雜耍技藝透過營隊活動帶給孩子,希望帶給孩子對未來有更多的想像,曉憶說:「公益服務帶給我療癒。」曉憶在書屋成長的故事!比較年幼的孩子面對父母過世,會有哪些心理的創傷?又要如何面對和父母分開的難過與衝擊?昀融心理師愛的提醒:人生的遭遇很難預料,面對這種生命的議題當然也會隨著年紀不同而有不一樣的經驗,青少年朋友回想過去的遭遇,或許有許多想法與情緒,但是可以要試著告訴自己:現在能夠回想,表示當年的事故,已經變成故事了。在過去的故事裡,讓妳長大的養分是甚麼?記得要謝謝這些養分,同樣的,在自己長大之後,可以帶著感謝這些養分的思考,回饋你想回饋的資源,這是一種很好的正向循環。也請記得謝謝自己,謝謝自己好努力長大、好努力在不夠圓滿的經驗裡,透過長大、有能力之後,讓自己慢慢完整。#曉憶的青春週記兩集分享#杏語心靈珍所謝昀融心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年10月7、14早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

在青春的週記裡
2023/09/30 (六) 09:30

受邀來賓: 蘇維凱、王佳玲心理師

本集主題: 維凱十六歲的週記故事,心情是銘黃色,因為剛剛收到心儀高中的錄取通知書,也讓他更下定決心,以後要更努力用功唸書,考上喜歡的大學。維凱努力的背後有什麼重要的意義呢?他要成為機構弟弟妹妹的榜樣。維凱是在安置機構長大的孩子,出生沒多久,因為媽媽無法照顧他,把他交給保母,後來被社會局安置到寄養家庭,最後來到了忠義育幼院。維凱說:他在安置機構的前期,會有爭吵,還會動手,為了想要被關注,他會用吵架、打架、偷東西的方式博取關注。在機構的生活讓他的EQ和適應能力得到很大的成長與收穫。十六歲那一年,他收到心儀高中的錄取通知,於是下定決心要更努力用功讀書,考上理想的大學,最後他做到了。維凱說,他在機構是幸福的。小時候,同學的家長知道他是機構的小孩,會提醒小孩要跟他保持距離,他希望透過他的故事,能夠撕下社會對於機構小孩的標籤。孩子為什麼用負面行為尋求關注?佳玲老師愛的提醒:出現不好行為的時候,大人可能覺得你就是一個壞孩子,但是這背後代表我們對生命的氣餒或挫折,鼓勵青少年暫時放下標籤,好好聽聽氣餒的背後,是不是有一個尋求別人關注的聲音,尋求別人關注可以用其他的方法,一起來練習吧,加油! #維凱的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年09月23、30早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

:::

提供臺北都會第一手資訊,為城市傳遞心動與感動。


地址 104027 臺北市中山區中山北路3段62-2號4樓
電話 (02) 2595-1233
傳真 (02) 2592-2588 及 (02) 2596-2115
服務時間 週一至週五 9:00~18:00
[另開新視窗]本網站通過A檢測等級無障礙網頁檢測
LIVE