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臺北小Emo
2025/01/05 (日)
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臺北小Emo
主持人
巫巴克
受邀來賓
小豪心理師
2025/01/05 (日)
本集主題
認識情緒的方式
本集內容
你有沒有覺得,有時候情緒來得又快又強,讓人不知所措?其實,情緒是我們的大腦在傳遞訊息,每一種感覺都有它的原因。在這集節目裡,帶你認識不同的情緒,學習怎麼理解自己的感受,還有一些簡單的方法來調整心情。當你懂得和情緒相處,它就不會變成困擾,而是幫助你更了解自己!
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日期 :
臺北小Emo
2025/01/05 (日) 13:00
受邀來賓:
小豪心理師
本集主題:
認識情緒的方式
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