臺北小Emo 2025/06/15 (日)

臺北小Emo

受邀來賓小豪心理師

2025/06/15 (日)

當放榜結果不如預期，除了自己的失落，還要面對來自家人、老師甚至朋友的各種反應，這些壓力該怎麼處理？

來賓：小豪心理師放榜結果不如預期，很多人怕讓爸媽失望，因為我們常把成績當作價值的證明。其實，你的好，不只是分數。同儕比較或嘲諷時，先告訴自己別人的成績不是你的全部，必要時保持距離。面對外界期待，可以暫時遠離社群，照顧心情，慢慢找回屬於自己的步調。人生很多路，不一定只有一條。

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