羅美玲《紅色向日葵》、亦帆《早日康復》、家家《忘不記》
本集主題: 肌肉缺少會造成健康上的困擾，但有些事情、有些情緒在生活上太多好像也不太好，來跟大家分享什麼東西或許少一點會比較好一些。
本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。單元分享肌少症的症狀、預防的方法。
本集主題: 你在生活上也有什麼壞習慣嗎？有什麼習慣是你跟家人相處時，總是會被挑剔的嗎？
本集主題: 你知道自己的「MBTI」是什麼嗎？如果你正在求職，在履歷上寫「MBTI」是個好選擇嗎？高齡求職者又會在職場上碰到什麼問題呢？
本集主題: 你是個任性的人嗎？堅持己見與固執似乎是一體兩面，任性真的好嗎？我可以任性嗎？今天就來跟大家分享這些跟任性有關的歌曲。
受邀來賓: 作者曾鈺雯
本集主題: 你會願意放棄現在的所有一切，毅然決然到一個完全陌生、語言也不通的環境追逐夢想嗎？今天邀請《我在巴黎當花藝師》作者來聊聊這份從零開始的追夢之旅。
本集主題: 你喜歡去 KTV 唱歌嗎？妳會選擇安全牌好唱的歌曲，還是會挑戰這些高難度歌曲呢？
受邀來賓: 影人 Ruke
本集主題: 2024繡球花季到啦！今天來介紹陽明山竹子湖的繡球花季活動！單元邀請影人 Ruke 來分享經典電影及本週推薦新片。
本集主題: 你也會做夢嗎？根據心理學研究來做夢境解析 ，原來睡覺夢見這些夢境，其實是潛意識在提醒你！
受邀來賓: 理諮顧問 Joanna
本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。單元邀請理諮顧問 Joanna 延續上次的話題，跟大家聊聊歐洲市場。
本集主題: 你是個時常會跟別人起爭執的人嗎？今天就來聽聽這些跟吵架有關係的歌單吧！
本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。單元分享如何運動不傷膝蓋。
