本集主題: 妳也曾經因為真實的自己跟社會格格不入，無法符合社會的期待而覺得困擾嗎？今天來跟大家分享一些女性愛自己的歌曲！

本集主題: 你也是職業婦女嗎？在現在性別意識抬頭的時代，女性在職場中真的受到公平的對待嗎？今天來分享《2024 台灣女性趨勢大調查》！

本集主題: 清明連假過後，你也是懶懶的不想上班嗎？今天就來聽一些收心的歌曲吧！

本集主題: 從「地獄來的前女友」到「媳婦燈塔」，你知道她是誰嗎？來聽聽宅女小紅從抱怨前男友到出書、上電視、甚至搬演到舞台劇跟電視劇、還寫了電視劇主題曲！

本集主題: 這四天連續假期你打算怎麼過呢？準備跟朋友家人一起外出旅遊嗎？還是想要自己一個人懶懶在家呢？

本集主題: 你曾經聽過金馬獎嗎？那你知道除了年底的金馬獎所舉辦的金馬影展外，最近還有金馬奇幻影展即將展開，你知道為什麼會有這個影展嗎？

本集主題: 今天除了是清明節外，4月4日也是小朋友最喜歡的兒童節，你也是有小孩的爸媽嗎？來聽聽這些寫給小孩的歌吧！

本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。今天是清明連假第一天，同樣也是清明節當天，你知道為什麼清明節每年都不一樣嗎？

本集主題: 你也喜歡金庸大師筆下的武俠世界嗎？這些迷人的角色跟故事被多次翻拍成影視作品，你又看過哪些呢？

本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。07:58 花蓮地震即時快訊，及北市災害應變中心發布公告相關資訊。

本集主題: 你喜歡男子團體嗎？在現在韓流當紅的時期，你還曾經記得台灣也有過多組男子團體嗎？

本集主題: 你是職場新人嗎？還是你準備轉換職場，即將面對到面試的環節呢？如果你不是那麼擅長面試，今天就來幫大家掌握面試可能會出現的考古題吧！