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生活進行式
主持人雷恩
本集主題
你喜歡雨天嗎？冬天的雨季總是讓人跟著心情也變得不是太好？有時候是天氣帶來的影響，有時候則是心情連帶的討厭起天氣，今天就來分享跟壞天氣有關係的歌曲吧！
本集內容
天氣會影響人的心情嗎？許多研究指出，天氣與人的情緒有關，甚至有「季節型情感障礙症」的疾病。在生理上，由於雨天時人體缺乏日照，且人體會增加褪黑激素，並缺乏與正向情緒有關的神經傳導物質，因此下雨會使人心情低落。而在心理層面上，因大眾習慣將晴天貼上開心的標籤，下雨則會連結到負面情緒，長久下來人們的情緒普遍受到天氣制約。
然而，不論天氣如何，我們可以抱著積極的心態，好好過完每一天。或許在雨天，我們可以追劇、看小說，或是享受一杯熱茶，讓自己待在室內也能帶來陽光般的好心情。總之，不論是晴天還是雨天，關鍵在於我們的自我調節能力，讓我們保持愉快的心情吧！
黃宣&9m88《怪天氣》、恰克與飛鳥《天氣預報的戀人》、鄧福如《你好嗎 天氣好嗎》、李玟《過完冬季》、光良《爛天氣》、莫文蔚《陰天》、蔡健雅《別找我麻煩》、孫燕姿《雨天》、品冠《雨過天晴》
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