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生活進行式
主持人雷恩
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2024/02/07 (三)

本集主題

如果你是準備要開車返鄉的人,一定有遇到過年過節的塞車經驗吧?塞在車上很多時候什麼事情都不能做,如果是開車的人一定會更加痛苦,今天來告訴大家事前準備一些東西,可以讓自己在車上過得更加舒適。

本集內容

農曆春節假期即將到來,說到過年,無論是要返鄉或外出遊玩絕對最怕遇上塞車,光想到就令人崩潰,噩夢無誤!農曆春節是親人難得團聚的重要日子,每到這個時候各地都會湧現大量的返鄉、出遊車潮,無論是北上南下必經的國道,還是各處適合放風散心的景點,交通時間都會比平日再增加不少,該如何讓自己枯坐車內時更加舒適呢?營養師高敏敏就特地列出了塞車必備的「10項清單」,除了有可以解饞、幫助補充能量的零嘴外,相關藥品與打發時間的小物也不可或缺,提供給所有人作參考。 塞車嘴饞必備清單: .「口香糖」-提神醒腦、避免嘴饞 .「水」-補充水份、避免焦慮 .「海苔」-低卡零食少負擔 .「水果」-補充天然能量、維他命、解嘴饞 .「百卡餐」-每包不到100大卡,好喝無負擔 .「充電線+行動電源」-為手機充電,追劇必備 .「暈車藥」-避免暈車嘔吐感 .「防臭尿袋+嘔吐袋」-預防緊急狀況 .「撲克牌」-打發時間,活絡腦部 .「護頸枕」-避免補眠落枕

東方快車《紅紅青春敲呀敲》、南拳媽媽《香草把噗》、棒棒糖《七彩棒棒堂》

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