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Lohas健康有約圖片
Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 千禧之愛健康基金會副執行長邱詩涵
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2024/01/25 (四)

本集主題

問問營養師-年菜健康吃

本集內容

傳統年菜多是高油、高糖、重口味及高熱量,例如糖醋魚、東坡肉、佛跳牆、滷蹄膀等,稍不留意就吃出肥胖和健康風險。 今晚節目邀請到千禧之愛健康基金會副執行長邱詩涵營養師 ,分享年菜健康吃的秘訣,並破解年菜和零食上暗藏的熱量與糖份,讓大家享受美味同時也能兼顧健康。
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