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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 莊雅惠中醫師
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2024/01/31 (三)

本集主題

中醫養生學-春節健康吃

本集內容

春節期間大魚大肉,對有慢性病的民眾來說更是一大考驗,假若飲食一失控,可能會引發身體不適。 今晚節目邀請中醫師莊雅惠 分享,運用「三低一高」健康飲食口訣,也就是低油、低糖、低鹽、高纖,聰明選、健康吃,讓大家健康過好年。
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