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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

Lohas健康有約
主持人周明慧
受邀來賓 洪泰雄教授
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2024/03/06 (三)

本集主題

樂活保健室-35921吃出健康好體質

本集內容

學會營養學關鍵重點,就能「聰明健康吃」 洪泰雄教授曾胖達84公斤,飽受肥胖與睡眠呼吸中止症及高血壓纏身所苦,他大量閱讀營養、飲食等健康類相關書籍,實踐「35921」飲食原則,4個月甩肉17公斤,至今健康而且不復胖。 今晚節目邀請到洪泰雄教授分享「35921」飲食法,帶領聽眾聰明選、健康吃。
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