Lohas健康有約 2024/04/02 (二)

主要內容區塊

::::::

Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓臺北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月

2024/04/02 (二)

本集主題

樂活保健室-終結失眠問題

本集內容

臺灣有高達五分之一的人口正與失眠抗爭，偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應，但若是長期與失眠為伍，那可就不是小事了。長期失眠會增加心血管疾病、身體慢性發炎、情緒低落、耐性喪失、記憶力和注意力減退的風險，甚至影響工作表現和家庭生活，嚴重影響生活品質。睡不好怎麼辦？臺北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月表示，長期失眠可不是小事，要如何終結失眠問題，范瓊月醫師將在今晚節目說明失眠的型態與因應之道。

日期 :

Lohas健康有約

2024/01/02 (二) 18:00

受邀來賓: 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區新生兒科主任吳宗儒

本集主題: 行走的肺炎黴漿菌

Lohas健康有約

2024/01/01 (一) 18:00

受邀來賓: 余佳容心理師

本集主題: #新年新希望

LIVE