Lohas健康有約 2024/10/15 (二) - 聽臺北

主要內容區塊

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Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓周維民

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2024/10/15 (二)

本集主題

吃好糧更健康

本集內容

全榖雜糧含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維等多種營養素，可增強免疫系統、保護心血管、維持腸道健康。臺灣好糧報到把國產雜糧化身為可愛活潑的小天使，搭配逗趣的對白，生動有趣地介紹了國產雜糧的各種優點和營養價值。今晚節目邀請周維民(小周師)分享《臺灣好糧報到》一書，讓被邊緣化的雜糧華麗變身，製作成各式美味料理，不但好吃且營養滿分，歡迎鎖定收聽。

日期 :

Lohas健康有約

2024/04/19 (五) 18:00

受邀來賓: 詹博恩中醫師

本集主題: 中醫養生學-中醫減重

Lohas健康有約

2024/04/18 (四) 18:00

受邀來賓: 呂青霞營養師

本集主題: 問問營養師-抗癌飲食

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