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Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧
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2026/01/04 (日)

本集主題

健康資訊分享

本集內容

1.跨年活動後出現腰痠背痛、腳底發麻,這是所謂的「假期後遺症」。醫師提醒,天冷會讓關節肌肉緊繃僵硬,增加拉傷風險,建議以「洋蔥式穿搭」對抗寒冷,帽子、圍巾等保暖配件不可少,確實幫脖子保暖,才能預防落枕和肩頸僵硬。 2.大吃大喝後的腸胃不適 3.祛寒暖身的藥膳和茶飲
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