Lohas健康有約 2026/07/12 (日) - 聽臺北

主要內容區塊

Lohas健康有約圖片

Lohas健康有約

主持人周明慧

受邀來賓陳錫中醫師

Lohas健康有約圖片

2026/07/12 (日)

本集主題

樂活保健室-戰勝失眠

本集內容

❓失眠一定要吃安眠藥嗎許多人一提到安眠藥就很矛盾，有人一睡不好就想趕快吃藥，也有人寧可整夜睡不著，也堅持「絕對不能碰安眠藥」。其實，真正的重點不是吃或不吃，而是什麼時候該用、什麼時候可以不用，以及如何安全地使用。 🎙️本週六、日的 Lohas健康有約，將邀請臺大醫院精神醫學部心身醫學科 #陳錫中主任，為大家說明正確的睡眠治療觀念，破解常見迷思，幫助大家找回真正的好眠。

日期 :

Lohas健康有約

2025/09/22 (一) 18:00

受邀來賓: 蘇本華醫師

本集主題: 樂活保健室-掌握兒童成長關鍵

LIVE