你知道嗎？控醣不只是糖尿病患者需要注意的事，更是許多現代人面對外食、忙碌生活與健康壓力時，越來越重要的飲食課題。 這一集《聽聲漫遊》邀請日日好食創辦人麥育瑋、共同創辦人暨行銷長劉亭妏，分享新書《做一件很棒的事：52週控醣練習，吃出更好的自己》 從品牌創立的初心談起，聊聊控醣飲食如何走進日常，幫助大家在不過度勉強自己的前提下，慢慢建立更健康的生活節奏。 節目中也將談到糖尿病與一般人控醣的差異、健康與美味如何兼顧、家中主要料理者對飲食習慣的影響，以及日日好食如何把健康、便利與永續概念結合，從一碗麵出發，讓照顧自己成為一件可以長久實踐的事。