本集主題
高能量溝通:從自我對話到人際連結的實踐智慧
本集內容
溝通,不只是說話的技巧,更是一場與自己和他人的雙向修煉。
這一集,我們邀請到《高能量溝通》作者──梁哲維,聊聊他如何從一個內向、甚至害怕開口的小男孩,成為能在舞台上自在分享、帶領無數人學習表達的講者。
哲維從科技業轉到電商,再到疫情間透過閱讀與實踐,把理論化為日常。
他說:「溝通不是為了贏,而是為了理解。」
節目中他分享五個讓溝通變順的關鍵練習:
💬 日更10分鐘「復盤」時段
💬 先聽情緒,再聽內容
💬 動態平衡,別死背招
💬 用文字給彼此消化空間
💬 聽得懂、想得通、說得好
從家庭、職場到自我對話,溝通的能量,決定關係的溫度。
聽完這一集,你會發現,真正的高手不是會說話的人,而是懂得聽、願意練的人。