本集內容: 邀訪農委會農田水利署七星管理處周師文處長 曾經阡陌處處的台北盆地，而今已是高樓林立的大都會，繁華的台北市還有水稻田嗎？ 還好，在關渡平原，在北投平等里，我們還有最後的水稻田和梯田。 稻田除了生長作物，其實對文化、環境、生物、空氣都有巨大的影響。 有著彩色圖案的美麗稻田是怎麼種出來的？ 現在正是關渡稻田最美麗的時候，歡迎你來走走。

本集內容: 邀訪逢甲大學中國文學系副教授余風 南港與內湖不是台北市獨有的地名，其他縣市也有。 全國公路的起點就在行政院旁邊，台一台九從這裡開始。 忠孝東路與中山南路交叉口是市區象限原點，錨定位置，便知曉東南西北方向。 忠孝東路、八德路與中正路，曾有一段曲折複雜的關係。

本集內容: 邀訪天行學堂創辦人鄭勝吉老師 中文維基百科上是這麼形容中山區：開發晚於大稻埕，早於信義區的區域。 從日治時代到戰後，中山北路一直就是條示範大道，寬大整潔，繁華富庶。 前段的日式酒吧，後段的美式風情，年輕人的潮地點新中山，不同時期的中山北路總是風情萬種。 別忘了大直喔，從嚴肅的軍事管制區，到截彎取直後的百貨商場。中山區，你怎能不來逛逛！

本集內容: 邀訪作者于復華 大家都想都更，也認為應該都更，但為什麼成功率那麼低？過程那麼繁瑣呢？ 都更真不是一句口號就能辦成，如何找到最符合自己與鄰居的方式？如何協商？如何堅持以達目的？ 看戲劇名師，用戲劇理論應證真實人生！

本集內容: 邀訪台灣建築地圖作者高名孝 台北市變化快速，許多地標或建築在我們眼中興起，又在我們眼中消失。 還記得京華城、財神酒店、圓環夜市嗎？還記得帝寶豪宅前身是中廣大樓嗎？ 今天就透過建築達人引路，來一趟建築回憶之旅吧！

本集內容: 邀訪天行學堂創辦人鄭勝吉老師 精華中的精華，蛋黃中的蛋黃，從出生到死亡，從幼稚園到大學，大安區可以完全包辦。 看似只是有錢的大安區，其實也有很多人文的故事。

本集內容: 邀訪臺灣建築學會理事長曾光宗 50年前的敦化北路是什麼樣子？ 透過中原大學建築系教授曾光宗老師的回憶， 帶我們認識這條跟著台灣經濟起飛的林蔭大道的時代變化

本集內容: 邀訪景觀設計師耿美惠 在捷運南京復興站1號出口的對面，有一座去年落成開放的鄰里小公園「興國公園」。 這是台北市第一座全齡友善的公園，前身曾經是空軍眷村、停車場。 什麼是全齡友善？除了休閒運動，公園還可以有哪些功能？跟著設計師一起來逛公園吧！

本集內容: 邀訪中強光電藝術文化基金會總監李依樺 照明不是越亮越好，剛剛好的光，節能又有詩意。 光不只是物理現象，更有文化內涵與藝術展現。 中強光電藝術文化基金會致力提升台灣的光環境，但在點亮台灣許多地方後， 在台北植物園卻進行了減光（植光）計畫。 這是為什麼呢？

本集內容: 邀訪天行學堂創辦人鄭勝吉老師 有著濃濃文教氣息的文山區，地名上保留許多先民的遺緒。 景美是從「梘尾」而來，還有歷史悠久的集應廟。 這裡還有許多歷史悠久的私立學校。 動物園、指南宮、貓空，都是市民的休閒好去處。

本集內容: 邀訪淡江大學運輸管理學系羅孝賢教授 還記得市民大道前身是鐵道的人請舉手！ 火車是重要的大眾交通運輸系統，但對城市發展也形成前後站的斷裂，更不必說因為等平交道而造成的交通堵塞。 鐵路地下化了，地面帶狀空地為什麼變成一條橫貫台北市的高架道路呢？ 台北轉運站首創先例，直接在高架道上銜接，看似順暢的背後有什麼擔憂呢？

本集內容: 邀訪城市速寫藝術家郭正宏 土生土長於士林的藝術家郭正宏，在畫遍歐美大城後，這回用畫筆速寫成長的家鄉。 單色、巷弄，郭老師畫出自己的回憶，也因為發表在網路上，勾引出許多士林人的回憶。 跟著郭老師一起逛逛士林吧！