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在青春的週記裡圖片
在青春的週記裡
主持人偉華
受邀來賓 羅傑瀚、王佳玲心理師
在青春的週記裡圖片
2024/09/07 (六)

本集主題

傑瀚的週記故事、適應新環境的焦慮該怎麼辦?

本集內容

傑瀚,目前就讀淡江大學大眾傳播科系三年級。 19歲的時候,傑瀚離開家鄉馬來西亞來到台灣讀書,因為到了陌生的地方,心情是又緊張又焦慮。 傑瀚是第一次來到台灣,對台灣的認識是從台灣的戲劇終極三國開始。 至於為什麼會想來台灣呢? 傑瀚說,是因為想讓自己有更好的學習和發展。 於是傑瀚帶著一顆緊張又焦慮的心情離開了家鄉。 傑瀚的焦慮與擔心是什麼呢? 他害怕無法融入群體,也害怕交不到朋友。還好傑瀚是一個熱血開朗的男孩,所以他主動與人交往,很快的就交到朋友,化解了內心的焦慮與擔心。而且傑瀚特別的說話口音,不是友誼的高牆,而是搭起了友誼的橋樑喔,大家會因為傑瀚的說話口音感到好奇,就這樣開啟了話匣子。 傑瀚的興趣是聽音樂、唱歌、運動,所以如果遇到負面情緒的時候,傑瀚會透過音樂和運動來轉化負面情緒。 對於新環境容易焦慮、擔心的人,有甚麼心理特質? 如何緩解來到新環境的焦慮與擔心? 王佳玲心理師愛的提醒:焦慮就是需要放手,放手不等於放棄,焦慮有時候也是讓我們成長的情緒,好好一起享受焦慮吧! #傑瀚的青春週記 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱:在青春的週記裡 播出時間:113年9月7日早上9:30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺:聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei
在青春的週記裡
2023/12/30 (六) 09:30

受邀來賓: 思賢、王佳玲心理師

本集主題: 青春週記的主角思賢,目前是大學生。她在十三歲的時候,因為原生家庭遭逢變故,她來到安置機構。那一年過年的時候很冷,思賢和媽媽睡不同房間,她起床,發現媽媽房間電視沒關,也叫不醒媽媽,後來發現媽媽沒有呼吸,她在救護車來之前,不斷急救,最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜,想要救回媽媽,雖然沒有如願,但是思賢很努力急救,邊做CPR,邊哭,她可以說沒有遺憾,不過思賢說,她還是會想著,如果那一天跟媽媽睡,說不定可以及早發現,所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢,在其他人面前情緒沒有太大的波動,不太哭,所以會被認為冷血,思賢說,這是因為她不想讓其他家人擔心,所以她壓抑情緒,晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的,所以想到過年會害怕,當年那個畫面又會出現,懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊,在國中時,遇到舉重的啟蒙教練,看見自己的未來,也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷,也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世,後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人,目睹親人過世的創傷,又要如何撫平?#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年12月23、30日早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用聽臺北 T Radio 收聽http://tradio.gov.taipei

在青春的週記裡
2023/12/23 (六) 09:30

受邀來賓: 思賢、王佳玲心理師

本集主題: 青春週記的主角思賢,目前是大學生。她在十三歲的時候,因為原生家庭遭逢變故,她來到安置機構。那一年過年的時候很冷,思賢和媽媽睡不同房間,她起床,發現媽媽房間電視沒關,也叫不醒媽媽,後來發現媽媽沒有呼吸,她在救護車來之前,不斷急救,最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜,想要救回媽媽,雖然沒有如願,但是思賢很努力急救,邊做CPR,邊哭,她可以說沒有遺憾,不過思賢說,她還是會想著,如果那一天跟媽媽睡,說不定可以及早發現,所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢,在其他人面前情緒沒有太大的波動,不太哭,所以會被認為冷血,思賢說,這是因為她不想讓其他家人擔心,所以她壓抑情緒,晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的,所以想到過年會害怕,當年那個畫面又會出現,懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊,在國中時,遇到舉重的啟蒙教練,看見自己的未來,也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷,也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世,後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人,目睹親人過世的創傷,又要如何撫平?#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱:在青春的週記裡播出時間:112年12月23、30日早上9:30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

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