本集主題: 青春週記的主角思賢，目前是大學生。她在十三歲的時候，因為原生家庭遭逢變故，她來到安置機構。那一年過年的時候很冷，思賢和媽媽睡不同房間，她起床，發現媽媽房間電視沒關，也叫不醒媽媽，後來發現媽媽沒有呼吸，她在救護車來之前，不斷急救，最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜，想要救回媽媽，雖然沒有如願，但是思賢很努力急救，邊做CPR，邊哭，她可以說沒有遺憾，不過思賢說，她還是會想著，如果那一天跟媽媽睡，說不定可以及早發現，所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢，在其他人面前情緒沒有太大的波動，不太哭，所以會被認為冷血，思賢說，這是因為她不想讓其他家人擔心，所以她壓抑情緒，晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的，所以想到過年會害怕，當年那個畫面又會出現，懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊，在國中時，遇到舉重的啟蒙教練，看見自己的未來，也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷，也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世，後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人，目睹親人過世的創傷，又要如何撫平？#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年12月23、30日早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用聽臺北 T Radio 收聽http://tradio.gov.taipei

本集主題: 青春週記的主角思賢，目前是大學生。她在十三歲的時候，因為原生家庭遭逢變故，她來到安置機構。那一年過年的時候很冷，思賢和媽媽睡不同房間，她起床，發現媽媽房間電視沒關，也叫不醒媽媽，後來發現媽媽沒有呼吸，她在救護車來之前，不斷急救，最後還是沒有救回媽媽。思賢表現冷靜，想要救回媽媽，雖然沒有如願，但是思賢很努力急救，邊做CPR，邊哭，她可以說沒有遺憾，不過思賢說，她還是會想著，如果那一天跟媽媽睡，說不定可以及早發現，所以還是會有點遺憾。失去媽媽的思賢，在其他人面前情緒沒有太大的波動，不太哭，所以會被認為冷血，思賢說，這是因為她不想讓其他家人擔心，所以她壓抑情緒，晚上一個人時會自己哭。因為媽媽是過年過世的，所以想到過年會害怕，當年那個畫面又會出現，懊悔的情景又會浮現。心像是空了一塊，在國中時，遇到舉重的啟蒙教練，看見自己的未來，也彌補了心空洞的部分。媽媽的過世是創傷，也是養分。思賢如何看待自己這段親人相繼過世，後來到機構的成長呢?而他又是第一個發現媽媽過世的人，目睹親人過世的創傷，又要如何撫平？#思賢的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年12月23、30日早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 今天青春週記的主角叫做酸酸，或許酸酸這個名字代表著她的心情，因為明明是自己的媽媽，卻不能在外人的面前叫一聲媽媽，這是多麼的無奈與辛酸。到底是什麼樣的原因讓母女親情不能攤在陽光下，這樣的成長對酸酸造成了哪些影響？ 酸酸說：媽媽在外面都說她是親戚，酸酸只能叫她阿姨或是其他稱呼。到大學讀了社工系，才知道，因為媽媽沒辦法面對，所以選擇用這種方式，對外稱呼她。酸酸會否定自己，除了被媽媽否定這件事情之外，就是身障的關係，她是先天腦性麻痺的孩子。酸酸從小就覺得自己都沒有被社會認可，再加上身障身份，所以很容易自卑，當同學或是朋友的對我好，酸酸會退縮，會擔心他們被外界討論或是說話。當酸酸覺得自己是被拋棄的人時，阿公阿嬤會說：我們很愛你，沒有拋棄你。只是為什麼酸酸還是有負面情緒出現呢？因為酸酸說，阿公阿嬤只是某一塊拼圖，某些是無法代替的。被媽媽否定的存在，酸酸也曾經認為自己不該來到這世上…佳玲心理師愛的提醒：愛可以遺傳，也可以傳染，成長階段學習愛自己，可以將這份愛回來影響到家人，然後好好愛自己的原生家庭。#酸酸的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年12月9日、12月16日早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 青春週記的主角瑄儀，她目前是台灣戲曲學院學生，擅長倒立、軟鋼絲。她提到的是18歲那一年，十字韌帶撕裂，休息一陣子之後，她繼續投入練習，後來被醫生判定是斷裂，必須開刀治療。受傷之後，她曾經想要放棄特技表演，後來真正問自己，她發現自己是無法放棄自己堅持了這麼久，而且熱愛的事情。另外，對瑄儀來說，學校像是第二個家，在學校的時間比在家裡長很多，學習到堅持，跟夥伴團隊合作，將來會想要回饋學校。瑄儀提到，受傷之後，她除了哭之外，也覺得對不起媽媽，讓她擔心，和家人出去，走不遠，覺得自己拖累他們。後來瑄儀意識到負面情緒讓自己往下走，開始尋求老師的幫忙。老師的一段話帶給她許多信心與力量，老師說:人生的每個經歷、所遇到的磨練，都是功課，後來瑄儀思考了，受傷是甚麼樣的磨練?她明白，因為平常自己都很努力很努力的往前衝，這次的事件是要告訴她有的時候要慢下來，放慢步調，好好跟自己對話。受傷之前，她不太注重身體的保養，現在，她更懂得愛護自己、練習前要做好暖身、肌肉放鬆、維持彈性。所以瑄儀說，她將受傷的不好經歷轉換成美好的結果。家人是如陪伴瑄儀走過受傷的過程?受傷後的瑄儀是如何提起勇氣尋求老師的協助找回自信?而且瑄儀不只是找回自信心，她還將特技的表演帶到偏鄉為孩子進行營隊活隊，開啟孩子對未來的想像。佳玲心理師愛的提醒：身體和心理有的時候需要開會，相互溝通取得共識，不要陷入自責和挫敗中，因為每一段經歷都是成長的養分。#瑄儀的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年11月25日、12月2日早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 青春週記的主角瑄儀，她目前是台灣戲曲學院學生，擅長倒立、軟鋼絲。她提到的是18歲那一年，十字韌帶撕裂，休息一陣子之後，她繼續投入練習，後來被醫生判定是斷裂，必須開刀治療。受傷之後，她曾經想要放棄特技表演，後來真正問自己，她發現自己是無法放棄自己堅持了這麼久，而且熱愛的事情。另外，對瑄儀來說，學校像是第二個家，在學校的時間比在家裡長很多，學習到堅持，跟夥伴團隊合作，將來會想要回饋學校。瑄儀提到，受傷之後，她除了哭之外，也覺得對不起媽媽，讓她擔心，和家人出去，走不遠，覺得自己拖累他們。後來瑄儀意識到負面情緒讓自己往下走，開始尋求老師的幫忙。老師的一段話帶給她許多信心與力量，老師說:人生的每個經歷、所遇到的磨練，都是功課，後來瑄儀思考了，受傷是甚麼樣的磨練?她明白，因為平常自己都很努力很努力的往前衝，這次的事件是要告訴她有的時候要慢下來，放慢步調，好好跟自己對話。受傷之前，她不太注重身體的保養，現在，她更懂得愛護自己、練習前要做好暖身、肌肉放鬆、維持彈性。所以瑄儀說，她將受傷的不好經歷轉換成美好的結果。家人是如陪伴瑄儀走過受傷的過程?受傷後的瑄儀是如何提起勇氣尋求老師的協助找回自信?而且瑄儀不只是找回自信心，她還將特技的表演帶到偏鄉為孩子進行營隊活隊，開啟孩子對未來的想像。佳玲心理師愛的提醒：身體和心理有的時候需要開會，相互溝通取得共識，不要陷入自責和挫敗中，因為每一段經歷都是成長的養分。#瑄儀的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年11月25日、12月2日早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 鈺樺，目前十七歲，即將升高三。她寫下12歲的週記故事，心情藍色，悲傷憂鬱，因為在安置機構接到爸爸過世的消息。鈺樺的媽媽在她一歲的時候回去越南，從此鈺樺和爸爸相依為命。爸爸後來因為生病失明，鈺樺成為照顧爸爸的人。因為家裡環境沒有很乾淨，鈺樺經常要去看皮膚科，皮膚科主任的介入，被通報到社會局，鈺樺被安置。當下被安置要跟爸爸分開很不能接受，也捨不得，後來爸爸為了讓鈺樺得到好的照顧選擇讓鈺樺離開，而鈺樺也接受有專門的人可以照顧爸爸。等到長大可以照顧好自己的時候，再在一起生活。可是沒想到爸爸沒有等到鈺樺長大。爸爸剛過世的時候，鈺樺覺得好像一瞬間沒有了家人，她也曾想要一起走。鈺樺說，爸爸在身邊的日子，那些美好的回憶就是最好的禮物。鈺樺永遠記得爸爸跟她說，長大後，手心向下，不要手心向上，要做守時的小孩。現在鈺樺就讀護理科系，將來要成為一位護理師，等到考到證照，鈺樺要去跟爸爸說，以前照顧你的鈺樺成為更專業的人，可以照顧更多人，也可以回饋給照顧你的護理師。王佳玲心理師愛的提醒：人生當中很多事情不是我們能夠控制和掌握的，很重要的是，我們藉由周邊大人或朋友，一起來學習怎麼打開生命的禮物。 #鈺樺的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年11月11、18早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 鈺樺，目前十七歲，即將升高三。她寫下12歲的週記故事，心情藍色，悲傷憂鬱，因為在安置機構接到爸爸過世的消息。鈺樺的媽媽在她一歲的時候回去越南，從此鈺樺和爸爸相依為命。爸爸後來因為生病失明，鈺樺成為照顧爸爸的人。因為家裡環境沒有很乾淨，鈺樺經常要去看皮膚科，皮膚科主任的介入，被通報到社會局，鈺樺被安置。當下被安置要跟爸爸分開很不能接受，也捨不得，後來爸爸為了讓鈺樺得到好的照顧選擇讓鈺樺離開，而鈺樺也接受有專門的人可以照顧爸爸。等到長大可以照顧好自己的時候，再在一起生活。可是沒想到爸爸沒有等到鈺樺長大。爸爸剛過世的時候，鈺樺覺得好像一瞬間沒有了家人，她也曾想要一起走。鈺樺說，爸爸在身邊的日子，那些美好的回憶就是最好的禮物。鈺樺永遠記得爸爸跟她說，長大後，手心向下，不要手心向上，要做守時的小孩。現在鈺樺就讀護理科系，將來要成為一位護理師，等到考到證照，鈺樺要去跟爸爸說，以前照顧你的鈺樺成為更專業的人，可以照顧更多人，也可以回饋給照顧你的護理師。王佳玲心理師愛的提醒：人生當中很多事情不是我們能夠控制和掌握的，很重要的是，我們藉由周邊大人或朋友，一起來學習怎麼打開生命的禮物。 #鈺樺的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年11月11、18早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 秉洋的青春週記：國中三年級時，家裡氣氛變得很差，讓他不想回家，因為弟弟被判定得了躁鬱症，家裡生活的節奏變了調。弟弟常說很煩很煩，情緒不穩的時候會打自己，還會說要自殺，媽媽無法安心工作，秉洋也受到了影響，曾經也有不好的想法。秉洋不會跟家人說自己的心情，他說：因為家裡已經氣氛不好了，他再說，會更不好。後來因為學校輔導老師的關心，秉洋會將心情說出來，輔導老師除了聽秉洋說，也會給建議，當家裡情緒暴怒的時候，要他暫時離開情緒暴怒的空間。現在弟弟透過諮商、吃藥、看醫生，情緒好很多，家裡氣氛也越來越好了。認識青少年躁鬱症?？當孩子常說很煩很煩，這時候是不是就要注意孩子的情緒？青少年要如何關照自己不舒服的情緒和壓力，心理師的建議？ #秉洋的青春週記#杏語心靈診所謝昀融心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年11月04早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 筱珊，從小在三天一小吵，五天一大吵的家庭中長大。她成績好，每次考得好，就會得到稱讚，父母就會少吵一點，所以從小筱珊就覺得自己的好成績對家庭很重要，於是筱珊用功讀書將得到好成績的責任和壓力加在自己身上。到了大學，筱珊沈溺在愛情與網路遊戲裡，因為感受到愛，筱珊從過去讓父母驕傲的第一名孩子，到抗拒上課，以致於經歷2次休學。婚後的筱珊發現與先生之間的相處似乎複製了原生家庭的模式，筱珊和先生的溝通很容易吵架，沒有安全感，先生的一句話就會讓筱珊以為是不是不愛她了，也發現心理生病了。現在的筱珊為了擁有健康的親密關係，她開始諮商、治療，才發現原生家庭對她的影響。現在筱珊經過了人生歷練，當了媽媽，也有了信仰的支持，讓筱珊知道自己是被愛的，也慢慢有力量去面對過去的傷痛。原生家庭的影響會跟著一輩子嗎？要如何不被原生家庭的影響左右我們的人生呢？#筱珊的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年10月21、28早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 筱珊，從小在三天一小吵，五天一大吵的家庭中長大。她成績好，每次考得好，就會得到稱讚，父母就會少吵一點，所以從小筱珊就覺得自己的好成績對家庭很重要，於是筱珊用功讀書將得到好成績的責任和壓力加在自己身上。到了大學，筱珊沈溺在愛情與網路遊戲裡，因為感受到愛，筱珊從過去讓父母驕傲的第一名孩子，到抗拒上課，以致於經歷2次休學。婚後的筱珊發現與先生之間的相處似乎複製了原生家庭的模式，筱珊和先生的溝通很容易吵架，沒有安全感，先生的一句話就會讓筱珊以為是不是不愛她了，也發現心理生病了。現在的筱珊為了擁有健康的親密關係，她開始諮商、治療，才發現原生家庭對她的影響。現在筱珊經過了人生歷練，當了媽媽，也有了信仰的支持，讓筱珊知道自己是被愛的，也慢慢有力量去面對過去的傷痛。原生家庭的影響會跟著一輩子嗎？要如何不被原生家庭的影響左右我們的人生呢？#筱珊的青春週記兩集分享#東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年10月21、28早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。

本集主題: 曉憶十五歲的週記故事，心情是黃色，她是書屋長大的孩子，在書屋的日子參加了很多戶外活動，途中遇到了很多意外和挫折，那些經歷讓他學會了感恩，現在有機會就會回到書屋，將所學幫助需要的小孩。曉憶，目前就讀台灣戲曲學院劇場藝術學系，從小在台東《孩子的書屋》長大，曉憶為什麼會來到《孩子的書屋》呢？曉憶說：「四歲時，爸爸因為生病過世，媽媽為了要做生意賺錢，所以把她和姊姊送到台東給阿公阿嬤照顧，阿公阿嬤忙於農務，回到家曉憶很無聊，於是來到《孩子的書屋》。」雖然離開媽媽的身邊，但是每年寒暑假媽媽都會把她和姊姊接到台中，每次和媽媽分開，曉憶都會難過痛哭，不想和媽媽分開，媽媽告訴曉憶，想媽媽的時候就聽音樂。到了國小六年級，曉憶和姊姊終於回到媽媽的身邊，想起和媽媽分開的日子，曉憶還是忍不住掉下眼淚。現在雖然離開了書屋，但是曉憶在每年暑假還是會回到書屋參加活動。在今年五月曉憶和台灣戲曲學院的同學一起回到台東《孩子的書屋》將雜耍技藝透過營隊活動帶給孩子，希望帶給孩子對未來有更多的想像，曉憶說：「公益服務帶給我療癒。」曉憶在書屋成長的故事！比較年幼的孩子面對父母過世，會有哪些心理的創傷?又要如何面對和父母分開的難過與衝擊？昀融心理師愛的提醒：人生的遭遇很難預料，面對這種生命的議題當然也會隨著年紀不同而有不一樣的經驗，青少年朋友回想過去的遭遇，或許有許多想法與情緒，但是可以要試著告訴自己：現在能夠回想，表示當年的事故，已經變成故事了。在過去的故事裡，讓妳長大的養分是甚麼?記得要謝謝這些養分，同樣的，在自己長大之後，可以帶著感謝這些養分的思考，回饋你想回饋的資源，這是一種很好的正向循環。也請記得謝謝自己，謝謝自己好努力長大、好努力在不夠圓滿的經驗裡，透過長大、有能力之後，讓自己慢慢完整。#曉憶的青春週記兩集分享#杏語心靈珍所謝昀融心理師節目名稱：在青春的週記裡播出時間：112年10月7、14早上9：30實體收聽:臺北廣播電台FM93.1請利用電臺官網 ( 可用的短址) http://bit.ly/2BWihbb60天內都可[原音重現]。