小海，目前是一位上班族。她寫下17歲的週記故事，心情是透明色，那一年她得到不會好的疾病。 小海說，得到這樣的病反而覺得有點慶幸，有種成為悲劇女主角的感覺，這是為什麼呢?因為她拿回了生命的主控權，從課業與家庭的壓力，解脫了。 小海從小就是聽媽媽話的乖孩子，她活在媽媽的期待與掌控下，為了得到媽媽的肯定與讚美，小海努力做好每一件事，雖然媽媽不會直接給小海肯定，但是小海還是很努力符合媽媽的要求，小海也從媽媽跟他人提及小海時的話語，她明白，媽媽為她的表現感到驕傲。只是小海想要的，媽媽卻一直給不了。 小海拿回對自己的主控權，為自己的生活做決定，她和媽媽之間也經歷了碰撞、爭吵。小海很自責，覺得都是自己的錯，因為自己，讓家人一起承擔了媽媽的情緒。 現在的小海，學習放慢腳步，放下過度要求的自己，懂得肯定自己；而媽媽也有了改變，不再用「從你應該」、「你必須」來要求小海，當小海不照著媽媽想法去做時，媽媽不再情緒大爆走，而是沉默的消化情緒。 拿回主控權的小海，現在寫下屬於自己的人生劇本，小海說，她知道媽媽是愛孩子的，只是不知道如何去表達愛。現在小海不再是悲劇女主角，而是一齣冒險劇的主角，因為她打開了世界的大門，未來有許多值得她去探險、去發掘的事情。 我的父母是控制型的父母，該怎麼辦？ 我們要如何分辨那是「愛」還是「控制」? #小海的青春週記 #兩集分享 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：113年11月23、30日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei