群芳，以前是一名編劇，目前是研究生，就讀心理諮商。群芳提到17歲時，不知道為什麼友誼小船說翻就翻。她說，那時候覺得這位朋友是她這輩子最要好的朋友，但是不知道為什麼突然變得冷漠，群芳很茫然、懷疑自己是不是做錯了什麼事情？她用了各種方式去問好朋友原因，但是都沒有得到正面的回應，好朋友只回覆了一句: 他覺得我們太親近了。 那段時期剛好是高二、高三，正要準備考試的時候，原本做任何事情都黏在一起的好朋友，突然不見了。群芳會默默坐在位子上哭，吃不下飯，念不下書，很不快樂。後來群芳也盡可能跟其他交友圈重新連結，但是心情還是很難過，而且因為有了這次友誼受挫的經驗，也影響到群芳日後在人際交往的想法，她不再敢付出太多真心，沒有辦法再跟別人建立起跟那位好朋友一樣這麼好的關係，她會提醒自己不能太黏人，不能太依賴人，因為怕再度受傷。她也重新去看待「親近」這件事情，原來太親近也會讓友誼生變。日後與人交往也會讓群芳思考是不是會讓對方有壓力或是跨越了界線。 這段友誼小船翻船事件雖然對當時的群芳來說很痛苦，但是對群芳來說也有兩個正面的意義，她開始意識到不一定只能有一個親密的朋友，跟其他朋友也可以有許多機會用不同的方式相處；另外未來在與朋友的相處上，會更在意他人的感受，因為友誼關係是要在彼此舒服的狀態裡。 群芳說，她還是很感謝那個時候的那段關係，即使那個時候是破裂了，但對她來說還是很可貴的經驗。 她也想對自己說，在生命當下遇到一些很痛苦的經驗，會覺得無法承受，但也許未來再回頭看的時候，你會發現那個是你的養分。 #當與好朋友的關係破裂了，對身心會造成哪些影響? #和好朋友友誼生變，要如何走出自責的情緒呢? 佳玲老師愛的提醒：你值得被喜歡，也值得被接住，請溫柔的對待現在努力撐住的自己。 #群芳的青春週記 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：114年12月20日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei