芊羽，目前就讀台灣大學中文系一年級，也是新竹市兒少代表和兒少委員。 芊羽提到17歲時的某一天凌晨12點，房間外傳來物品碎裂的聲音，她下意識的把門推開，撞見了父親，父親跟她說：「把門窗鎖好，千萬不要出來！」，而她哭著說：「不行，我真的不行！」，父親反問說：「為什麼不行？」 在芊羽的生命裡到底發生了什麼事情呢？芊羽說，這件事情可以回顧到她比較緊張的家庭關係。 爸爸和媽媽的婚姻出現問題，芊羽的媽媽在她12歲左右開始有憂鬱傾向，當她情緒激動的時候，會做出摔東西的行為，那一天晚上，芊羽聽到房間外面的聲音，她開門想看一看，但是爸爸擔心媽媽會闖進來，要她趕緊把門窗鎖好，因為以前曾經發生過媽媽闖進來說一些不好聽的話。不過芊羽卻哭著說，不行！這是為什麼呢？因為芊羽的媽媽平時不准她把房間的門窗鎖上，如果被媽媽發現鎖上房間的門窗，媽媽會不高興，在那個下意識之下，芊羽反映出對媽媽的恐懼感，她不敢破壞媽媽的規定。 在家裡的時候，芊羽會很緊張，沒辦法平靜下來，情緒變得不穩定，出現了失眠狀況，周圍的朋友也曾提到她的某些行為跟媽媽很像，於是芊羽意識到情緒波動的時候，她也會想去摔東西、破壞東西，她很害怕，自己會變得越來越像媽媽。於是芊羽13歲接受諮商，16歲時，因為諮商已經無法維持芊羽的身心平衡，她開始看精神科。後來被診斷為適應障礙症，有憂鬱和焦慮的狀況，開始服用抗憂鬱的藥物。 芊羽提到，媽媽在婚姻關係裡是受害者，她沒有安全感，可是在母女關係裡，她似乎沒有意識到她轉換成加害者。而媽媽對她的很多行為是在複製上一代，也就是芊羽的外婆對媽媽做過類似的事情。 在這段緊張的家庭關係中，曾經影響到芊羽的自我價值，當聽到媽媽一些比較刻薄的話，芊羽會懷疑自己是不是哪裡做得不夠好？自己是不是不應該存在？不過，很幸運的芊羽在文學裡慢慢地把自己重新恢復，重新建構了自己。 #父母的行為對孩子的影響? #當意識到自己複製了家人的負面行為，要如何停止複製痛苦？ 佳玲老師愛的提醒：你的情緒不是麻煩，是你很努力活著的證明。 #芊羽的青春週記 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：115年1月3日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei