小江，目前29歲，原本讀設計系的他，因為創傷的關係沒有辦法專注於設計，現在準備轉考語文教育學系。小江的創傷是怎麼形成的呢? 小江說，要從國小5年級的週記故事說起，那時候他一直祈禱不要再和這位同學同班，結果編班公佈，他又和那位同學同班了。 小江說，那位同學一直欺負他，像是打開筆記本在他面前晃，小江不知道眼睛要往哪裡擺，如果小江眼睛飄到筆記本上，那位同學就會拍桌罵他，甚至小江當班長要帶隊前往教室上課的時候，這位同學會故意落隊，刁難他。班上大隊接力輸了比賽，這位同學也會罵他，說他設計的班服帶衰。這些在學校的點點滴滴，讓小江很受傷。因為他那時候表達能力不足，沒有人意識到事情的嚴重性。 升上國中，他被一位同學討厭了三年，事情是怎麼發生的呢? 那位同學跟小江借衛生紙，他告訴同學，要用衛生紙要自己帶，沒借同學，就這樣小江被當成攻擊的對象。小江說，那時候突然有一個情境，他想教育那位同學，衛生紙平常就應該要準備好，但是他對那位同學太嚴格了，直接拒絕他。小江說，他應該要跟那位同學多講幾句，告訴那位同學，今天可以借你，但是下次要自己帶，他應該這樣講才對，結果被他討厭了三年。 所以小江在成長的過程，人際的相處上經常碰壁，也會遇到一些的挫折，似乎小江的行為和言語的真正想法和意思，與對方接收到的不太一樣，或許因此有了誤解。 這些看似生活上的小事情，卻因為一次又一次的累積，對小江造成了創傷。 小江說，講話的時候，他不會讀別人的表情或者和語氣，他只會讀別人的文字。 這些過往經驗的創傷，讓小江出現了幻聽，他做出自我傷害的行為，後來也出現幻覺，當幻聽、幻覺一起攻擊小江時，小江跳樓了。 後來接受小江治療，被診斷思覺失調症，現在吃藥控制，也做心理諮商。 小江說，接受身心科治療服用藥物之後，讓他的病症得到控制，也讓他可以珍惜生命。現在可以參與錄音，對他來說，是不幸中的大幸。 他也要告訴自己，好好愛自己，把握現在，過好每一天。 仁廷心理師愛的提醒：要懂得求助，求助不是脆弱，網路上有很多資源，文字的line的資源，基金會也有許多免費心理諮商，找一個願意陪你說話、整理的人。 #小江的青春週記 #林仁廷心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：115年9月12日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei