洛洛，今年18歲，就讀廣告設計科，是一名高三的學生。15歲那一年，她覺得她撐不住了，於是來到了精神科。 洛洛說，她感覺長久以來有一個東西積在心上，但是她沒辦法把它發洩出來，那一段時間她發現自己沒有辦法哭，沒有什麼情緒，她可能會笑會開心，但是負面的情緒不見了。 那段時間她會有一個週期，有的時候會突然情緒很高昂，做事很有動力，但是同時也會很容易生氣，然後有的時候又非常低落，甚至有的時候有了自我傷害的念頭，像是不停的抓手抓到破皮流血了卻還在抓，或者是拿美工割自己的手腕，她知道做的是不正確的事情，而且也嚴重影響到生活，她希望盡快好起來，於是她選擇去看醫生，後來被診斷出憂鬱症跟躁鬱症。 洛洛說，她不會去否定過去那段日子，因為那是她人生中重要的一部分，因為那段經歷，所以她才會成長。而且那時候精神科醫師也同時建議做親子諮商，親子諮商之後，她跟爸媽的關係確實有好轉。 現在洛洛也想透過進擊的巨人裡面阿爾敏說的話鼓勵自己，這段話就是，什麼都無法捨棄的人，是無法成就大事的。 #負面情緒不見了是一種警訊嗎? #心理諮商與看精神科有什麼不同? #親子諮商對親子之間的幫助? 仁廷心理師愛的提醒：強迫快速成熟不一定是一件好事，我們在成人之後會有一種空虛感，不過在我們狀態比較好的時候，我們回頭看，這些磨練出來的技巧，其實也是我們成為自己的一部份，以前是被動成長，但是現在我們可以主動成長了。 #洛洛的青春週記 #林仁廷心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：115年6月27日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei