青春週記的主角偲揚是一個敏感的孩子，長期因為大人的期待、成績表現、社群裡的比較、性別認同…他找不到屬於自己的位置，這些挫折一次又一次的累積，情緒沒有被好好處理，他自卑，總是自己不夠好，十七歲看醫生，被診斷憂鬱症，後來是重度憂鬱，現在是躁鬱症。偲揚說，他有病識感，他知道自己身心出狀況了。一直到就讀體大，偲揚才找到屬於自己的位置。那個曾經自卑缺乏自信的偲揚也重新找回了自信。 現在偲揚活出自己想要的樣子，他也要對自己說，允許自己是各種型態練習，愛自己，變得更強大，幫助人，也愛他人。 #常常覺得自己不夠好是因為缺乏自信嗎? #要如何擺脫腦海裡不斷迴盪你不夠好的聲音呢? 佳玲老師愛的提醒：請相信你不需要成為一個完美人，因為我們每個人都值得被愛。 #偲揚的青春週記 #兩集故事分享 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱：在青春的週記裡 播出時間：115年8月22、29日早上9：30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺：聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」