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臺北小Emo
2025/01/26 (日)
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臺北小Emo
主持人
巫巴克
受邀來賓
小豪心理師
2025/01/26 (日)
本集主題
過年的過度關心話語
本集內容
過年最怕什麼?是不是親戚的一句「考試考得怎樣?」「有沒有交男/女朋友?」讓人壓力山大?比較成績、外表、未來計畫,這些話題讓人不舒服,該怎麼應對呢?這集節目帶你認識「比較心理」,學習如何調適心情,找到讓自己自在的方式,過一個真正快樂的新年!不需要和別人比,做自己就夠了!
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日期 :
臺北小Emo
2025/01/05 (日) 13:00
受邀來賓:
小豪心理師
本集主題:
認識情緒的方式
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