臺北小Emo 2025/12/21 (日) - 聽臺北

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主持人巫巴克

受邀來賓小豪心理師

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2025/12/21 (日)

本集主題

給今年的自己一封肯定信

本集內容

來賓：小豪心理師一年即將結束，〈臺北小Emo〉帶你一起慢下來，看一看今年的自己。很多青少年習慣盯著「做不好的地方」，卻忘了那些悄悄進步、默默撐過的瞬間。這集心理師會陪你練習回顧：有哪些事是你努力過、突破過、成長過的？有哪些情緒是你勇敢面對的？回頭看，你會發現今年的你其實比想像中堅強。不是要求自己完美，而是學會對自己說一句：「我做到這些已經很厲害了。」

日期 :

2025/01/19 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 文化幣對於青少年的影響

2025/01/12 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 青少年手機成癮

2025/01/05 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 認識情緒的方式

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