臺北小Emo 2025/12/28 (日) - 聽臺北

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主持人巫巴克

受邀來賓小豪心理師

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2025/12/28 (日)

本集主題

要許新年新希望？先確認我真正想成為誰！

本集內容

來賓：小豪心理師跨年不只是煙火，也是重新整理自己的時刻。〈臺北小Emo〉這集陪你一起想想：我今年想成為怎樣的人？很多青少年寫新年願望時，會不小心寫成「別人期待的樣子」，像是成績要更好、身材要更好、要更乖。但心理師提醒，願望不是追求完美，而是讓生活更貼近你自己。我們會聊如何設定「不會壓死自己」的願望、如何把大夢想拆成小行動，以及怎麼面對踩雷或失敗。新的一年，你不需要變成別人，只要更靠近真正的自己。

日期 :

2025/01/26 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 過年的過度關心話語

2025/01/19 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 文化幣對於青少年的影響

2025/01/12 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 青少年手機成癮

2025/01/05 (日) 13:00

受邀來賓: 小豪心理師

本集主題: 認識情緒的方式

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