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本集主題: 你也喜歡看偶像劇嗎？許多偶像劇因為收視率大紅，讓很多人期待能搬映上大螢幕，今天就來盤點這些偶像劇改編成電影的主題曲吧！
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本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。本集單元邀請理財顧問 Joanna 來跟大家聊聊近期國際的財經狀況。
本集主題: 瓊瑤的作品自1965年起就在影視界叱吒風雲，她幾乎為每一部戲劇量身訂造主題曲，這些歌曲成為了時代的經典。讓我們回顧一下一些膾炙人口的瓊瑤作品改編的電視劇主題曲。
本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。本集單元告訴你人一天要喝多少水？喝水到底對身體有什麼幫助？不喝水又會怎樣呢？
本集主題: 你也有害怕的事情嗎？生活中總是會有必須面對這些害怕事物的時候，別人總是告訴我們要勇敢，但有時候克服恐懼並不如想像這麼簡單。
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本集主題: 他們也是星二代？這幾位含著星湯匙出生的新生代歌手，除了出生以外每個人也都是音樂實力堅強的創作型歌手！
受邀來賓: 作者何昱泓
本集主題: 你知道「冷知識」是什麼？這些可能沒有必要知道，但是知道了會很有趣的知識！本集邀請《台灣沒說你不知道》的作者，也是臉書粉絲專頁「每日一冷」的主編何昱泓來跟大家分享！
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受邀來賓: 影人 Ruke
本集主題: 你知道台北最多旅客的地方在哪裡嗎？國內外旅客最愛的台北景點前三名！單元邀請影人 Ruke 來分享經典電影及本週新上映電影！
本集主題: 淺眠、失眠、睡不好！不靠藥物助眠的十大方式排名揭曉！
本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。根據2019年台灣睡眠醫學學會，全台1/10人口飽受慢性失眠症所苦，你也有坐著打瞌睡，躺著睡不著的困擾嗎？
