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生活進行式
主持人雷恩
本集主題
孤單寂寞，想愛時該怎麼辦呢？
本集內容
當孤單寂寞時，心裡彷彿有個無形的空洞，渴望被填滿，渴望有人能懂自己，渴望愛能降臨。然而，愛情不是解藥，真正能陪伴自己的，永遠是內心的充實與自足。與其焦急地尋找一個人來填補寂寞，不如先好好擁抱這段獨處的時光，傾聽自己的聲音，找到讓自己快樂的方式。或許，可以試著重新發掘那些曾經熱愛的事物，翻開一本書，讓故事陪伴；走進大自然，讓微風與陽光撫平內心的空虛；或是拿起紙筆，寫下此刻的感受，把孤單變成創造力的養分。有時候，寂寞並不意味著缺少什麼，而是給自己一個機會，重新學會與自己相處，培養內心的力量。當你開始享受自己的陪伴，當你不再把愛視為救贖，反而願意讓它自然發生，真正適合的人才會不期而遇。愛，從來不是依賴，而是兩個完整靈魂的相遇。當你學會與孤單和平共處，愛情也會在最美的時刻，悄然降臨。
梁靜茹《暖暖》、韋禮安《慢慢等》、蘇打綠&Ella《你被寫在我的歌裡》、周杰倫《簡單愛》、郭靜《在樹上唱歌》、言承旭《我會很愛你》、鄧福如《如果有如果》、林宥嘉《兜圈》、孫燕姿《遇見》、施易男《櫻花雪》
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