本集主題: 你也有睡眠的困擾嗎？如何營造好的睡眠環境呢？

本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。單元介紹《為什麼他可以睡得那麼好？》一書，分享如何改善自己的睡眠品質。

本集主題: 你也想要養狗嗎？如果你沒有做好相關的準備，請先暫緩這個決定再想想吧！

本集主題: 職場求生術！8大生存原則教你避開地雷！

本集主題: 你也有毛小孩嗎？現代人或許不一定會有小孩，但很多人都會有一個陪伴自己的毛小孩，你也有狗狗毛小孩嗎？

本集主題: 現在非常紅的「MBTI」你是否做過測驗了呢？今天就來帶大家了解 MBTI 測驗是什麼？

本集主題: 你也有生命當中很重要的好朋友、好知己、好閨蜜嗎？今天來聽聽屬於你們的姐妹情歌曲吧！

本集主題: 臺北市政府響應今天 531「世界無菸日」，為遏止青少年吸食新興菸品，臺北市政府已率先於111年3月27日實施「臺北市新興菸品管理自治條例」。單元邀請影人 Ruke 分享經典電影及本週上映新片。

本集主題: 五月是母親的季節是否讓你更想家？離家獨立面對世界，才知道媽媽為了照顧家庭與家人付出多大心力，長大後總有一些時刻，讓人特別想念媽媽。

本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。每年6月到9月是臺北市綠竹筍的盛產季節，由北市產業局輔導臺北市農會辦理的「臺北市綠竹筍季系列活動」也正式開跑！

本集主題: 肌肉缺少會造成健康上的困擾，但有些事情、有些情緒在生活上太多好像也不太好，來跟大家分享什麼東西或許少一點會比較好一些。

本集主題: 現場氣象、新聞、即時路況。單元分享肌少症的症狀、預防的方法。