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生活進行式
主持人雷恩
本集主題
秋冬天氣漸冷，你也想要泡溫泉嗎？
本集內容
天氣冷颼颼的時候，人們大多喜歡躲在室內避寒，活動量減少的狀態下，容易造成氣血循環不佳，筋絡阻塞不順。因此寒冷的天氣泡溫泉也非常適合，泉水的熱度會促進血液循環、活絡筋骨，讓身體從內而外的整個暖和起來。很多溫泉因為是戶外露天式，許多人就會避開在潮濕、下雨天時泡溫泉。但事實上溫泉形式有非常多種，除了基本的露天溫泉之外，還有半露天、或直接在溫泉套房內附設獨立溫泉的形式，不僅不會受潮濕的天氣影響，還能一邊欣賞美景。再加上陰涼潮濕的天氣，空氣中厚重的氣味與濕氣，會令人感覺倍加沉重，假如在潮濕的天氣下泡溫泉，就能藉由泡溫泉升高的體溫，順勢將體內濕氣一併與汗水排出，讓體內不再淤積濕氣，整個人也能更加精神氣爽。
鄭怡《心情》、井柏然&郭書瑤《暖暖手》、梁靜茹《暖暖》、梁靜茹《小手拉大手》、莫文蔚《洗澡時唱的歌》、辛曉琪《味道》、團團轉樂團《溫泉》、容祖兒《牛奶》、黃立行《冷水澡》、品冠《健康快樂》
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