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生活進行式
2025/06/09 (一)
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生活進行式
主持人
雷恩
2025/06/09 (一)
本集主題
控制體重、減脂...早餐除了雞胸肉配無糖豆漿,哪些食物適合健身族、飲食控制的人?
本集內容
控制體重、減脂...早餐除了雞胸肉配無糖豆漿,哪些食物適合健身族、飲食控制的人?肥胖不是一夜造成的,但腰圍卻能一天比一天緊!當褲頭開始抗議、鏡子越來越誠實,是時候正視脂肪的存在感了。減肥減脂不只是為了穿得下去年那件牛仔褲,更是給身體減壓、讓健康升級的投資。畢竟,能快樂大口吃,也該有力氣輕盈地動起來,這才是減脂的真正成就感!
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本集歌單
品冠《妥妥》、莫文蔚《甜美生活》、川島茉樹代《養我一輩子》、陳珊妮《肥胖者的悲哀》、鍾綺&廖文強《肥肥》
日期 :
生活進行式
2025/06/27 (五) 09:00
生活進行式
2025/06/27 (五) 08:00
生活進行式
2025/06/26 (四) 09:00
生活進行式
2025/06/26 (四) 08:00
生活進行式
2025/06/25 (三) 09:00
生活進行式
2025/06/25 (三) 08:00
生活進行式
2025/06/24 (二) 09:00
生活進行式
2025/06/24 (二) 08:00
生活進行式
2025/06/23 (一) 09:00
生活進行式
2025/06/23 (一) 08:00
生活進行式
2025/06/20 (五) 09:00
生活進行式
2025/06/20 (五) 08:00
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