本集《城市聲活家》單元，邀請到補教國文老師出身、現為熱情人生學院院長的 胡咪老師，帶著她與 Vito 大叔共同出版的新書《分手的99個理由》來到節目現場。 從 Podcast 節目開始相識，兩人從共同錄音的搭檔，一路走進彼此生命，經歷過愛情、療癒與重塑。這本書記錄的不只是關係結束的理由，更是一次次深刻的「自我覺察練習」——在關係裡迷失的自己、在分手後重生的自己，以及，在愛情裡重新學會愛自己的模樣。 在訪談中，胡咪老師真誠分享她對關係的理解、過往婚姻帶來的傷與光，也說到自己如何走出「只為別人著想的戀愛」，成為能自在說出「我也值得被好好愛」的大人。 除了專訪，我們在「聲音Fresh」單元也帶來了張震嶽全新創作〈跟著感覺走〉與張宇噥的療癒新作〈在平凡的一天離開你〉，以及在「音樂的異想空間」陪你用〈不讓我的眼淚陪我過夜〉走過感情的遺憾與釋放。 這是一集關於放手、選擇、與柔軟的聲音旅程，獻給正在學著愛自己的你。