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在青春的週記裡圖片
在青春的週記裡
主持人偉華
受邀來賓 黃韻辰、王佳玲心理師
在青春的週記裡圖片
2024/03/30 (六)

本集主題

韻辰的週記故事~植物教會我的事

本集內容

韻辰,目前是復興小學五年級學生,韻辰寫下十歲時的週記故事,心情顏色是紅色,她參加了蒲公英希望基金會的小領袖計畫,劉老師提到:蝴蝶效應,蝴蝶拍動翅膀,造成巨大颱風,微小的變化,長期累積下來就會產生巨大的改變。讓她了解到「人要從微小的變化去做對的選擇」。 在小領袖活動中,韻辰學習到了「生活簡單、生命豐盛、生態平衡」,活動中也體驗了小農星球,認識原生菜。在栽種植物的過程,韻辰找回了笑容。 韻辰說,每天有寫不完的作業,考不完的試,壓力很大,也失去了笑容。考試考不好的時候,韻辰會很難過的哭,也會偷捏自己。 韻辰如何度過課業的壓力呢?韻辰說,爸媽會給她鼓勵與安慰,另外從照顧植物過程中,韻辰也紓解了壓力。韻辰說,那顆種子代表她把希望栽種下去,就像心中的小太陽,照耀心中黑暗。每天回到家看著自己栽種的植物,就很開心,還會跟植物說話,唱歌給植物聽,所以韻辰說,因為植物她找回了笑容。 韻辰也期許自己像一顆小太陽,照亮自己,也照亮他人。 植物為什麼有這麼大的力量?跟植物互動的過程中,植物教會了我們什麼樣的生命課題呢? 佳玲老師愛的提醒:生態對人的影響很大,不亞於我們的身體健康。沒有心理健康就沒有身體健康,或是永續發展,所以大家都要留意自己的心理健康。 #韻辰的青春週記 #蒲公英希望基金會劉宏佳老師 #東吳大學健康暨諮商中心王佳玲心理師 節目名稱:在青春的週記裡 播出時間:113年3月30日早上9:30 實體收聽:臺北廣播電台FM93.1 全新網路電臺:聽臺北T Radio 請立刻點擊、體驗「聽臺北」 👉 http://tradio.gov.taipei
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